Dynamic Balance 動態平衡運動
2023-11-19
【Dynamic Balance 動態平衡運動】12月恆常班正式推出﹗ 報讀全期仲送InBody測試﹗
鍛鍊下下肢肌力﹗改善平衡﹗
日常生活中，身體在移動的時候涉及到身體的重心轉移及力量去控制和維持身體平衡，透過運動班幫助他們訓練下肢肌力及穩定性和改善平衡能力，從而降低因失去平衡而造成傷患的風險。
運動班特色
- 專業團隊設計訓練內容
- 小組模式，互動教學
- 循序漸進，助建立運動習慣
- 專業跟進，分析身體狀況
地點：女青適健中心 (九龍窩打老道山文福道5號2樓)
費用：兩個月為一期，學費按該期堂數計算，每堂$100 (如非全期報讀，每堂$125)
時間︰約1小時/堂
人數︰每班最多6人
【報讀全期，即送InBody測試﹗﹗】
即日起至2023年12月31日，凡參加全期運動訓練，即送In Body身體成份量度測試2次^，分別於全期訓練開始前及完結後進行，讓你能更客觀和科學地觀察身體的變化。
立即報名