Dynamic Balance 動態平衡運動
日常生活中，身體在移動的時候涉及到身體的重心轉移及力量去控制和維持身體平衡，透過運動班幫助他們訓練下肢肌力及穩定性和改善平衡能力，從而降低因失去平衡而造成傷患的風險。
日常生活中，身體在移動的時候涉及到身體的重心轉移及力量去控制和維持身體平衡，透過運動班幫助他們訓練下肢肌力及穩定性和改善平衡能力，從而降低因失去平衡而造成傷患的風險。
