女青適健中心為香港基督教女青年會的自資服務,提供一站式的治療、訓練及適健服務。中心專為有不同急性創傷或慢性健康問題的人士而設,透過不同的治療及訓練方式,包括物理治療、運動治療、復康訓練、運動及健體訓練、動態矯正等、針對其問題根源,提升身體功能及運動表現,達致「治標治本」的效果。



中心擁有專業的治療及訓練團隊,包括註冊物理治療師、健體教練及動態矯正教練等,更提供超過2,000呎治療及訓練空間,環境舒適寬敞,並配置先進設備儀器及訓練器材,讓大眾體驗專業及優質的服務。