【踢走辦公室痛症】姿勢改善工作坊
專業物理治療師教你如何保持關節健康，令脊椎看起來更挺直！
每日坐在辦公室的你，是否特別容易出現肩頸賻痛及腰背痛？我們誠意為你推薦姿勢改善工作坊！本中心專業物理治療師將會講解怎樣「坐好、企好及訓好」的良好姿勢要點。
工作坊內容:
如何運用小工具舒緩緊張的肌肉及痛症
教授安全的辦公室運動及伸展
講解舒適又健康的辦公桌擺位法
平日班：
（A班）課程編號：YHW19009A
上課日期：16/7 (星期二)
上課時間：7:00pm-8:00pm
（Ｂ班）課程編號：YHW19009B
上課日期：23/7 (星期二)
上課時間：7:00pm-8:00pm
週末班：
（Ｃ班）課程編號：YHW19009C
上課日期：13/7 (星期六)
上課時間：11:30am-12:30pm
（Ｄ班）課程編號：YHW19009D
上課日期：3/8 (星期六)
上課時間：11:30am-12:30pm
上課地點：女青適健中心(九龍窩打老道山文福道5號2樓)
堂數：一堂
費用：$180
特別優惠
【早鳥優惠*】
於7月9日前報名，可享優惠價$150/堂
【二人同行優惠*】
二人同時報名，可享優惠價$200/2人
*每人只可享其中一款優惠，並不可與其他優惠同時使用，詳情請向職員查詢。
報名方法
可親臨中心或經網上表格報名，報名人數滿五人後會發出電郵通知，並需於三個工作天內繳費，逾期當作取消報名。
繳款方法
1) 親臨中心
可到本中心以現金、信用卡或支票付款，支票抬頭請填上「香港基督教女青年會」或「Hong Kong Young Women’s Christian Association」，期票恕不接受。
2) 郵寄
將支票寄回本中心(地址:九龍窩打老道山文福道5號2樓女青適健中心)，支票背面請註明姓名、聯絡電話、運動班名稱及日期，信封面註明「姿勢改善工作坊報名」。如支票不能兌現，報名則作取消處理。