Healthy Running 健康起跑講座

Y Health and Wellness Centre 聯同 RunRun.com.hk 運動生活平台舉辦Healthy Running 健康起跑講座,由專業物理治療師Philip Tse分享如何運用伸展、強化運動做到長跑長有;5分鐘X5招即時減痛;以及比賽前後的痛症錦囊,助你減痛提升效果。不論是跑步初哥,還是經驗跑者,一起為健康起跑,別讓疼痛影響您的跑步表現和決心﹗每位參加者均可獲贈按摩球乙個。(名額有限,先到先得。)



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日期﹕2019年9月28日(六) 時間﹕12:00pm – 1:30pm 地點﹕女青適健中心(九龍窩打老道山文福道5號2樓) 名額﹕20人 費用﹕$150/位 講者﹕謝達暉先生(女青適健中心註冊物理治療師)



【特別優惠】 




  • 2人同行可享$200/2位

  • 每位參加者均可獲贈按摩球乙個





報名方法﹕



可親臨中心或經網上表格報名,報名人數達5人後會發出電郵通知,並需於3個工作天內繳費,逾期當作取消報名。



 



繳款方法﹕



【親臨】



可到本中心以現金、信用卡或支票付款,支票抬頭請填上「香港基督教女青年會」或「Hong Kong Young Women’s Christian Association」,期票恕不接受。



【郵寄】



將支票寄回本中心(地址:九龍窩打老道山文福道5號2樓女青適健中心),支票背面請註明姓名、聯絡電話、運動班名稱及日期,信封面註明「Healthy Running健康起跑講座」。如支票不能兌現,報名則作取消處理。



 



 

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