強骨護骨負重運動班

無論任何人士,隨着年紀增長,都會有患上骨質疏鬆的風險,患者往往在受傷後骨折才會知道。透過維持規律負重運動,不但可以強化肌肉,亦可刺激和強化骨骼,增加骨質密度,有效預防骨質疏鬆。

運動班特色﹕
- 專業團隊設計訓練內容
- 小組模式,互動教學
- 循序漸進,助建立運動習慣
- 專業跟進,分析身體狀況

地點:女青適健中心 (九龍窩打老道山文福道5號2樓)
費用:兩個月為一期,學費按該期堂數計算,每堂$100 (如非全期報讀,每堂$125)
時間︰約1小時/堂
人數︰每班最多6人

【報讀全期,即送InBody測試﹗﹗】
即日起至2023年12月31日,凡參加全期運動訓練,即送In Body身體成份量度測試2次^,分別於全期訓練開始前及完結後進行,讓你能更客觀和科學地觀察身體的變化。

^優惠受有關條款及細則約束,詳情請向中心職員查詢。

付款方法︰
轉數快(FPS) 或 親臨中心以現金/信用卡付款

如有任何查詢,歡迎致電2700 1733。

相關搜尋
運動班 2023/12