Stick Mobility系列 - Stick Mobility 介紹

2021-11-05

【Stick Mobility系列】Stick Mobility 介紹



Stick Mobility是一種新興動態運動,能有助於改善姿勢、伸展肌肉,可透過特定工具進行拉伸、力量訓練、關節靈活性及發力訓練等。





女青適健中心全新推出一系列Stick Mobility介紹及訓練短片,希望令大家了解更多不同新興的運動訓練。



 



*以上資訊只供參考,如有任何疑問,請尋求醫護人員意見



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